＼ピーマン×ツナ缶deかんたん鶏ガラ中華ソテー♡／ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ピーマンは縦1/2に切ります。
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2
①を縦に千切りにしますー！
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3
フライパンに、ピーマンを入れて塩を少々加え炒めます。
炒める時間は、30秒くらいでサッとです！
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4
③へ、ツナ缶を油分ごと入れて炒める。
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5
ツナ缶が全体に行き渡ったところで、鶏ガラスープの素を加えて味を調えますよ♡
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6
お皿に盛り付けたら完成です(*´꒳`*)!!!
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ご覧頂きありがとうございます♡
長野県在住の栄養士。
5人家族、年子3人の母です。
(男の子4歳、女の子3歳、男の子1歳)
出産前は、委託の給食会社で10年間働き、高齢者施設や病院の厨房業務や献立作成、おやつ作りに携わりました。
我が家で作っている
簡単料理の紹介をしていきます。
＼家庭料理は、あるもので、シンプルで美味しいがモットー／
インスタ→kuishimbo_no_cyubo
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