激ウマ！トンテキ！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豚ロース肉は筋切りをして、塩こしょうをふり、薄力粉を付けます。
- 2 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1を焼きます。
- 3 豚ロース肉に火が通ったら☆を入れてにんにくチップをいれ、中火で炒めます。全体がよく絡んだらお皿に盛り付けて完成です。
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まいボーイ2020/07/18 12:17
ソースの分量が全部同じで覚えやすいですね！ケチャップのお陰かお肉が柔らかかったです♪
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