ヘルシー！厚揚げチキンナゲット☆ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
厚揚げは細く刻む。
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2
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3
ボウルに挽肉、厚揚げ、片栗粉、塩胡椒を入れてよく練り混ぜる。
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4
２４等分の楕円形にする。
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5
フライパンにサラダ油を中火で熱し４を並べ、両面を約３分ずつ揚げ焼きにして器に盛る。
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6
☆ピリ辛ケチャップソース☆の材料と☆ハニーマヨソース☆の材料をそれぞれ混ぜ合わせ、添える。
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つくったよレポート（1件）
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pugies2021/08/25 19:01
ヘルシーで簡単☆美味しく出来ました(^^)
マスタードは子供が食べないのでマヨネーズにしました。レシピありがとう
ございます
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