\食いしん坊の、棒寒天を乗せた味噌汁no.46/ レシピ・作り方

\食いしん坊の、棒寒天を乗せた味噌汁no.46/
  • 約10分
  • 300円前後

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ・まいたけは、石づきを落としておく。
    ・キャベツは千切り。
    ・棒寒天は、ぬるま湯に浸して柔らかくしておく。
  2. 2 小鍋に、だしの素と水を入れて中火にかける。
  3. 3 ②へ、手でほぐしながらまいたけ、キャベツを入れて2分沸騰させる。
  4. 4 火を止めて、味噌を加える。
  5. 5 お椀に入れて、軽く水気を切った棒寒天を乗せたら完成です!

きっかけ

血糖コントロールとして、棒寒天を使用しました。

  • レシピID:1730019398
  • 公開日:2020/06/09
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食物繊維の多い食品の料理食物繊維の多いレシピキャベツ
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