\食いしん坊の、棒寒天を乗せた味噌汁no.12/ レシピ・作り方

\食いしん坊の、棒寒天を乗せた味噌汁no.12/
  • 約10分
  • 100円以下
\食いしん坊の厨房♡/
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ヘモグロビンA1cが下がるように..

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ・まいたけは、石づきを取る。
    ・玉ねぎは、スライス
    ・棒寒天は、ぬるま湯に浸けて柔らかくしておく。
  2. 2 小鍋に水とだしの素を入れて、中火にかける。
  3. 3 ②へ、玉ねぎとまいたけを手でほぐしながら入れる。
  4. 4 沸騰してから2分程加熱して、火を止める。
  5. 5 火を止めたら、味噌と乾燥わかめを入れて、味見する。
  6. 6 お椀に味噌汁を入れ、上に水気を軽く切った棒寒天を乗せたら、完成でーす♡

きっかけ

血糖コントロールに♡

  • レシピID:1730018920
  • 公開日:2020/04/18
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カテゴリ
まいたけ食物繊維の多いレシピ朝食の献立(朝ごはん)玉ねぎの味噌汁玉ねぎ
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