糖質制限☆舞茸とワカメのお吸い物 レシピ・作り方
材料（３人分）
- 出汁 ５００ml
- 舞茸 １パック
- 乾燥ワカメ ひとつまみ
- 長ネギ １本
- 醤油 小匙２
- 塩 少々
作り方
-
1
舞茸は食べやすいように裂いておく。
長ネギは斜め切りにする。 - 2 鍋に出汁を取り、①を入れ火が通るまで煮る。
- 3 乾燥わかめを入れ、戻ったら醤油を加える。
- 4 塩で味を整える。
- 5 お好みで三つ葉を添えて♪（分量外）
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- 料理名
- 舞茸のお吸い物
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡
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うとうとパンダ2019/11/10 17:39
初投稿です。(^ー^)
まいたけ最高です。
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