ブロッコリーとしらすの蒸し物☆ レシピ・作り方

ブロッコリーとしらすの蒸し物☆
  • 約10分
  • 300円前後
yayo.w.l
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簡単おつまみ☆

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは一口大に切り、サッと茹でる。
  2. 2 鍋に茹でたブロッコリーとしらす、酒、みりんたかのつ、鷹の爪を入れ火にかけ、ふたをして焦がさない程度に蒸す。

きっかけ

オイル控えめ生活中です!

おいしくなるコツ

水分が残るようでしたら、最後に蓋を開けて強火にして、焦がさないように飛ばしてください☆

  • レシピID:1730012920
  • 公開日:2017/09/18

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カテゴリ
ブロッコリー夕食の献立(晩御飯)カルシウムの多い食品の料理低カロリーおかずしらす
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簡単 ヘルシー 副菜 おかず
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ブロッコリーとしらすの蒸し物
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