ヘルシー＊簡単＊鶏挽き肉とニラのおから餃子バーグ レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
へんてこぽこりんママ
みんなが大好きな餃子風味の鶏ハンバーグ♪おから入りとは思えない、ジューシーで柔らかな食感にニラがアクセントになります♪ビニール袋を使って、手も汚れません♪
材料（4人分）
作り方
-
1
ニラは刻み、長ネギは粗みじん切りにする。
○の材料をビニール袋に入れてよく揉んで馴染ませておく。 -
2
フライパンにごまい油をしいて、1のビニール袋の端を切って好きなハンバーグの大きさに絞り出す。スプーンの背もしくは手などで整形する。
中火にかけ、蓋をして底に焼き色をつける。 -
3
3～4分蒸し焼きにしたらひっくり返す。☆を入れ、4～5分蓋をして弱火で蒸し焼きにして火を通す。
煮込みハンバーグ風にする。 - 4 ハンバーグを押してみて弾力があれば出来上がり。お皿に盛る。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 鶏挽き肉とニラのおからハンバーグ
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています＾＾v
みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
