レンジで簡単♪白菜とほうれん草とハムの中華炒め♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
へんてこぽこりんママ
レンジで簡単に、野菜がたっぷりいただけるレシピです。高野豆腐も入って栄養価も抜群♪ごま油とハムの良い香りで、ヘルシーなおかずになります。妊婦さんにおすすめです。
材料（２人分）
作り方
- 1 白菜はざく切りに、ほうれん草とハムは2センチ長さに切る。高野豆腐は水で戻し、絞って薄切りにする。
-
2
スチームケースに1の具材を入れ、○の調味料を混ぜ合わせる。
６００Wのレンジで３分加熱する。 - 3 全体をかき混ぜ、塩コショウで味を調えて出来上がり＊
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関連情報
- 料理名
- 白菜とほうれん草のハム炒め
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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