フライパンで手間いらずちゃんちゃん焼き風 レシピ・作り方

フライパンで手間いらずちゃんちゃん焼き風
  • 約30分
  • 500円前後
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冷蔵庫の残り野菜を使えます。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 フライパンにクッキングシートを敷き、野菜と鮭を敷き詰め、にんにく、赤唐辛子を散らし、混ぜ合わせた調味料をかけ、蓋をせずに中火で煮る。食べる前にバターをのせる。

きっかけ

野菜をたくさん食べたくて。

おいしくなるコツ

蓋をしない方が、葉野菜の緑がキレイなまま煮ることができます。あと、煮すぎないこと。

  • レシピID:1730005804
  • 公開日:2012/07/24

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カテゴリ
鮭全般
料理名
鮭と野菜ちゃんちゃん焼き風
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つくったよレポート(1件)

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    2012/09/19 14:22
    フライパンで手間いらずちゃんちゃん焼き風
    野菜たっぷり、おいしくいただきました(*^o^*)

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