こんにゃく入り切り干し大根の煮物 レシピ・作り方

こんにゃく入り切り干し大根の煮物
yycafe
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フライパンであっという間に出来ちゃう切り干し大根の煮物です!

材料(5人分)

作り方

  1. 1 だし汁を作っておく。
    切り干し大根は、お湯を入れて5分程置く。にんじんは斜めに切り、千切りに。こんにゃくも同じくらいの大きさに切る。
  2. 2 熱したフライパンにサラダ油(分量外)を入れて、切り干し大根とにんじんを炒める。にんじんが少ししんなりしたらこんにゃくも入れて軽く炒める。
  3. 3 2に、○の材料を全部入れる。
  4. 4 沸騰してきたら、キッチンペーパーで落し蓋をして、中火よりの弱火で約12分煮て完成!

きっかけ

油揚げを使わずにコンニャクを入れて、よりヘルシーな煮物にしようと考えたレシピ!

おいしくなるコツ

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  • レシピID:1730004468
  • 公開日:2012/02/25
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カテゴリ
大根板こんにゃく
関連キーワード
切干し大根 こんにゃく 煮物 和食
料理名
コンニャク入り切り干し大根の煮物
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つくったよレポート(2件)

  • あっこサンバ
    あっこサンバ
    2013/09/27 19:45
    こんにゃく入り切り干し大根の煮物
    美味しかったです
    こんにゃくよいですね〜!!
  • ♪あいちん♪
    ♪あいちん♪
    2013/04/27 18:00
    こんにゃく入り切り干し大根の煮物
    こんにゃく入りはヘルシーでいいですね!おいしかったです!レシピありがとうございますm(_ _)m

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