牡蠣とハムのアンチョビ炒め レシピ・作り方
材料(5人分)
- 牡蠣 大サイズ 10粒
- ハム 100g
- 塩コショウ 少々
- ブランデー 大さじ1
- *白ネギ スライスする 60g
- *しいたけ 1/4に切る 3個
- *アンチョビ 刻んだもの 小さじ1
- 茹でブロッコリー 100g
作り方
- 1 フライパンを熱し、バターを溶かしハムと牡蠣を炒める。
- 2 *を加え、ブランデーと塩コショウで味付けしながら炒め合わせる。
- 3 ブロッコリーで彩を加えて仕上げる。
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- カテゴリ
- 牡蠣鍋ワインに合うおつまみ牡蠣
- 料理名
- 牡蠣とハムのアンチョビ炒め
k5b4
料理が大好きな管理栄養士です。
結婚しました。
旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。
素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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