タコとワカメの粒マスタード炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ワカメ、タコは一口大に切ります。
- 2 ●を混ぜて合わせ調味料を作ります
- 3 フライパンにごま油を熱しにんにく、ネギを入れ炒めます。香りが出たらタコを入れ炒めます
- 4 タコに油がなじんだらワカメを入れてサッと炒めて2を加えます。全体にからめて出来上がり
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