もやしナムル レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 もやしはボウルに入れ熱湯をかけ1分おき、ザルに上げる。粗熱がとれたら水分をしっかり絞る。ごま油をなじませる。
- 2 *を混ぜたものでもやしを和え、ごまをふる。
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- 料理名
- もやしのナムル
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料理が大好きな管理栄養士です。
結婚しました。
旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。
素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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rila79982015/11/24 19:04簡単でとても美味しかったです♡
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