ささみたっぷりサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ささみ、オクラを茹でる。
- 2 きゅうり、トマト、オクラ、大葉を切る。
-
3
茹でたささみをさく。
材料すべてを好きなようにお皿に盛り付ける。
お好みのドレッシングをかけてお召し上がりください。
うちは黒ごまをパラパラかけ、ごまドレッシングをかけ食べました。
きっかけ
家にある夏野菜を使ってしまいたかったので。あと、ダイエット中なのでヘルシーなものを食べたかった。たんぱく質もとりたかったので。
おいしくなるコツ
ささみは茹ですぎるとパサパサするので、火が通れば大丈夫です。
- レシピID:1710058308
- 公開日:2020/09/07
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