厚揚げと鶏肉とピーマンとたまねぎのピリ辛炒め。 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 フライパンにごま油を入れ、一口大に切った鶏肉を炒める。
- 2 火が通ったら一口大に切った厚揚げ、たまねぎ、ピーマンを加える。
- 3 砂糖、しょうゆ、ケチャップ、豆板醤、おろししょうがを加えてひと炒めする。
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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