超かんたん!野菜たっぷりヘルシー生春巻き☆ レシピ・作り方

超かんたん!野菜たっぷりヘルシー生春巻き☆
  • 約15分
  • 300円前後
麻☆里
麻☆里
生春巻きの中はほとんど野菜なので、低カロリー、ヘルシーで美味しく、しかも超かんたん、経済的に作れます!!

材料(4本分 約2人分)

作り方

  1. 1 大根を千切りにする
  2. 2 ライスペーパーを熱湯に通す
  3. 3 ライスパーパーの上に、大葉、ハムの順番にのせて、さらに千切りした大根を適量のせ、ライスペーパーを巻く
  4. 4 好みで、スイートチリソースをつけていただく

きっかけ

生春巻きが好きですが、食べに行くとお金がかかるし、作るにもたくさん材料が必要・・・そこで、どこの家庭にもある材料で生春巻きが簡単にできないかと考えました。

おいしくなるコツ

生春巻きの中に入れる野菜は、もやしやにんじん、キャベツやレタスなど冷蔵庫の残り物野菜何でもOK!!ハムの他にもツナ缶詰やチーズ、マヨネーズなどを入れても美味しく食べられます!!

  • レシピID:1710003759
  • 公開日:2011/08/22
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カテゴリ
大根生春巻きしそ・大葉その他のハム前菜・サラダ
関連キーワード
ベトナム料理 簡単 低カロリー 低予算
料理名
生春巻き
麻☆里
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つくったよレポート(1件)

  • fairy Tale
    fairy Tale
    2014/07/09 03:43
    超かんたん!野菜たっぷりヘルシー生春巻き☆
    ハム、レタス、大葉、パプリカ、きゅうりを入れました!海老や蒸し鶏はちょっと面倒な感じですがハムだとお手軽に作れていいですね♪美味しかったです^^

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