パプリカとベーコンのホットドレッシングサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 レタスは洗って水気を切り、食べやすい大きさに手でちぎって器に盛っておきます。
- 2 にんにくはみじん切りに、パプリカとベーコンは１ｃｍ弱くらいの角切りにします。
- 3 フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱してベーコン、パプリカを炒めます。
-
4
ベーコンに薄く焦げ目が付くくらいまで炒めたら、★の調味料を順に加え、沸々するまで火にかけます。
レタスの器にかけ、お好みで黒こしょうを振って出来上がりです。
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- 料理名
- パプリカとベーコンのサラダ
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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