しょうが焼き用豚肉で☆もやしと豚肉の炒めもの レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
豚肉は7～8mmの細切りに、玉ねぎも同じくらいに切る。
生姜は千切りに、鷹の爪は輪切りにする。 - 2 フライパンにごま油を熱して、生姜+鷹の爪+豚肉を炒め軽く塩こしょうを振り、色が変わったら玉ねぎを加えて１～２分炒める。
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3
【２】に、もやしと、醤油+みりんを加えて強火で焼くように（あまり触らず）炒める。
水分がほぼなくなれば出来上がり♪
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- 料理名
- もやしと豚肉の中華風炒め
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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