小松菜♪人参♪ひらたけ♪焼き豚のかんたん☆ソテー♡ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
● 小松菜は洗って食べやすくザク切りに♪
● 人参は洗って皮をむき食べやすい細切りに♪
● ひらたけは石づきを取り ほぐし 大きなものは食べやすく切る♪
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2
● 焼き豚は1口大に切り分ける♪
● 油を敷いたフライパンの中央で焼き豚を、周りで人参・小松菜の茎の部分・ひらたけを炒める♪
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3
● 焼き豚に火が通ったら全体を合わせて炒める♪
● 胡椒・鶏がらスープの素を振りかけ味を整える♪
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4
● 小松菜の葉の部分を加え合わせてサッと炒め合わせる♪
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5
● それぞれの器に半量ずつ彩りよく☆盛り付けたら
出来上がり～(*^^*)☆♪
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ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
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libre*2023/08/20 15:12
あるもので美味しいでした☆ありがとうございました♡
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