缶詰で♪鶏肉のトマト煮込み レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
じゃがいも・人参は、乱切り。
玉ねぎは、食べやすい大きさに切る。
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2
鶏むね肉は一口大に切り、塩・こしょうする。
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3
２に小麦粉をまぶし、フライパンで両面焼く。
中まで火が通らなくてもＯＫ！
-
4
３は、一旦お皿に
取り出しておく。
-
5
鍋にサラダ油を入れ、じゃがいも・人参・玉ねぎを炒める。
-
6
５に水・コンソメを入れて
煮る。
（約１０分）
-
7
６に鶏肉・トマト缶を入れて
約１０分煮る。
-
8
７に大豆・トマトケチャップを入れ、さらに５分煮たら、できあがり。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉クリスマス向けアレンジ
- 料理名
- トマト煮込み
komachi-34
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