簡単おつまみ！お弁当！手抜き節約オクラ竹輪 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 竹輪 ２本
- オクラ ２本
- ――――――――――――――――――――
- 生姜醤油 or ワサビ醤油 適量
作り方
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1
下処理したオクラを沸騰したおゆに入れ、約１分茹で、冷水で冷ます。
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2
竹輪の穴に差し込む。
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3
適当な大きさにカット。
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4
完成！
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関連情報
- 料理名
- オクラ竹輪
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
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キュウリの代わりに、茹でたオクラを差し込むだけ！
ワサビ醤油、しょうが醤油など、なんかしらつけて頂いちゃて下さい(^^)