牛肉とゴーヤの焼肉のタレ炒め レシピ・作り方
材料（２、３人分）
作り方
- 1 牛肉を細切り、ゴーヤのわたを除いて半月切りにする
- 2 フライパンに油を強火で熱し、ゴーヤを２、３分炒める
- 3 肉、もやし、にんにくを加えて色が変わるまで炒めたらタレを加えて手早く炒める
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