味付けはキムチ❤鶏もも肉&ほうれん草の炒め物♪ レシピ・作り方
材料（約２人分）
- 鶏もも肉カット済み ３つ（１００g強）
- 塩胡椒 少々
- 酒 小匙１位
- 米油（代用可） 大匙１位
- ぶなぴー（代用可） 1/4袋
- 白菜キムチ ５０g（大匙山盛り１位）
- ほうれん草（代用可） 短 ２茎（赤い部分１つを１茎で計算）
作り方
- 1 肉を、それぞれ３つ程度に切る。塩胡椒して、酒をまぶす。フライパンに油を入れ、中火で点火。肉を入れて広げる。軽く焼き色を付ける。飛びはねて恐い時は、火を弱める。
- 2 肉を寄せ、ぶなぴーを、ほぐして、空いている所に平たく加える。
- 3 ほうれん草をザク切りする。葉は縦半分にしても。根元の方を、２．に更に隙間を作って入れる。肉を転がし、キムチを加えて全体を混ぜる。
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ぶなぴーが、しんなりして来たら、ほうれん草の葉を加えて混ぜる。火を止める。
*火を止めた後も、余熱で葉に火が通ります。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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のん７８６2024/04/17 13:43
美味しかったです♪ごちそうさまでした(*´∇`*)ポチ♡
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