焼き肉のタレ&キムチで５分❤厚揚げで炒め物♪ レシピ・作り方
- 5分以内
ジョン・リーバス
冷蔵庫の整理にも♪ピーマンはアクセントに、わざと輪切りにしています❤・・❤材料を全てまな板に出して（あるいは、その周辺）おくと、ジャスト５分です↑
材料（約２人分）
- 米油（代用可） 大匙１位
- ぶなぴー（代用可） 1/3袋位
- ヒラタケ（代用可） 半袋位
- ピーマン 1/3個
- チンゲン菜の芯付近 芯部分以外の葉数が４枚程度
- ミニ厚揚げ（手の平大） １枚
- 白菜キムチ（汁は不要） 大匙山盛り１位
- 焼き肉のタレ 大匙１位
作り方
- 1 フライパンに油を入れ、中火で点火。キノコ２種をほぐして加え、キノコで油を広げる。ピーマンを輪切りにして加える。チンゲン菜の茎っぽい部分と芯（周囲の葉を含む）を加える。
- 2 厚揚げは３つにカットして、横倒しにして斜め切りし、加える（フライパンに接するようにして、一度くらい裏返すと早く温まる）。キムチを加えて全体を混ぜる。チンゲン菜の葉を加える。
-
3
葉が、しんなりする前で良いので、タレを加えて全体に絡める。
*混ぜるだけで、炒める事なく出来上がります（早い！）。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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