５分！？オリーブ油&ミニトマト❤セロリの炒飯♪ レシピ・作り方
- 5分以内
ジョン・リーバス
５分で、にんにく醬油で作ったので、トマトの水気もあり余りパラリとしていませんので、パラパラが良い場合は、コツ欄ご参照下さいね❤・・❤トマトとオリーブ油は相性↑
材料（１人分）
- オリーブ油 大匙１位
- せろりの茎と葉（節は使わない） １５cm位
- ビアハム ３枚
- 温かいご飯 １膳
- ミニトマト ３～４つ
- にんにく醬油 大匙１位
作り方
- 1 フライパンに油を入れて、中火で点火。セロリを千切りで加え、油を広げる。ハムを重ねたまま、セロリ大に切って加える。ザッと混ぜて、少し、ハムをバラバラにし、ご飯を加える。
- 2 全体を混ぜる。縦半分に切ったトマトと、にんにく醬油を加え、全体的に炒める。
-
3
*ハムの早い切り方は、半分に切ったら重ねて端から切って行き、フライパンに加える際、出来るだけ指でバラバラにして入れると、火が早く通ります。
量が多い場合は、余り重ねるとズレます。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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