３分！？にんにく醬油で味付け１つ❤厚揚げの煮物♪ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- 水 ２００cc（厚揚げがひたひたになる程度）
- にんにく醬油 小匙２位
- 厚揚げミニ ２つで１５０g
- おかひじき ２０g位
作り方
- 1 小鍋に、おかひじき以外を入れて、蓋をして少し強めの火で沸騰させる。沸騰後、蓋は取る。厚揚げを裏返し、おかひじきを４つ程度に手千切りして加える。温まった頃に出来上がり。
- 2 *火加減は、蓋を取って以降、グツグツ程度に保ちます。おかひじきは、ゆがく程度で食べられます。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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