５分！？温かい豆腐&生野菜のヘルシーサラダ♪ レシピ・作り方
材料（約２人分）
- ☆絹ごし豆腐ミニ １パック
- ☆熱湯 豆腐が被る位
- キャベツ（芯は使わない） １枚位
- あら塩（代用可） ひとつまみ
- 赤、黄のパプリカ（生食可の物） 各 1/8個
- カイワレ大根 1/4パック位
- ポン酢 適量
作り方
- 1 ☆を小鍋に入れて、中火で点火。グラグラしたら弱める（崩れないようにする為）。
- 2 キャベツを細く千切りして、塩で揉む。皿に広げる。パプリカは、長さ半分に切ってから、千切り。
-
3
おたまで豆腐を中央に移す。崩れてしまったら、その部分を隠すように周囲にパプリカを並べる。カイワレをかける。
ポン酢をかけて、お召し上がり下さい。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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つくったよレポート（1件）
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ここなっつん2023/03/08 21:24
きょうはこちら♬パプリカなくてピーマンで作ってみました❣でもちょっと緑ばかりで色が寂しいので赤といえば紅生姜ʘ‿ʘ添えて華を添えました〜素敵レシピ感謝❤
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