牛ハラミときゅうりのサラダ レシピ・作り方

牛ハラミときゅうりのサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
も〜も〜
も〜も〜
食物繊維とタンパク質が同時に摂れるサラダです♪

材料(2人分)

  • ハラミ 150グラム
  • きゅうり 1本
  • 春キャベツ 2枚
  • ⭐ポン酢 大さじ1.5
  • ⭐丸鶏ガラスープ 少々
  • ⭐ごま油 小さじ1
  • ⭐塩 ひとつまみ
  • 塩胡椒 少々
  • 鷹の爪 1本
  • ニンニクチューブ 少々
  • オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1 きゅうりを乱切り、キャベツをざく切りにして、ハラミを一口大に切る。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルとニンニクチューブ、鷹の爪を入れて香りを出したらハラミを塩胡椒をして両面しっかり焼きます。
  3. 3 ボウルに⭐を入れてきゅうり、キャベツ、ハラミを入れて混ぜ出来上がり。

きっかけ

お肉を使ってサラダをつくりたくて

おいしくなるコツ

ニンニクチューブを油で炒めるとはねやすいので気をつけて下さい。

  • レシピID:1650017691
  • 公開日:2021/03/26
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お肉を使ったサラダ
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つくったよレポート(1件)

  • crstlak
    crstlak
    2021/06/25 23:16
    牛ハラミときゅうりのサラダ
    美味しくできました!

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