まな板なし5分！ほうれん草&カニカマ炒飯♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパンに◆を入れ、中火で点火。広げる。ご飯を加え広げる。カニカマは縦2つ裂きで加えて混ぜる。ほうれん草は手千切りで加える。全体を混ぜ、にんにく醤油で味付け。
- 2 ★ほうれん草の長さは、千切りやすい長さでＯＫです。洗い立てで水が垂れても大丈夫です。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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結后2020/09/13 21:16
5分❤そしてまな板無し調理ばさみ活用してる！ホウレンソウなくてもネギだけどニンニク醤油で美味しく出来た。秋らしくなって嬉しい。自炊やっとやる気になってきたw
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