５分！？+欧風だし❤カニカマ&カラーピーマンの炒飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 温かいご飯 １膳
- 炒め用油 大匙１位
- タマネギ 小、８分の１個
- ピーマン（種は食べられる） 半分
- 赤と黄のパプリカ 各、８分の１個
- かにかま ３つ
- ■欧風だし（魚介ベース使用） 大匙半位
- ■塩胡椒（挽きたてが美味しい） 少々
作り方
- 1 フライパンに油を入れて中火で点火。タマネギを薄く切って加えて広げる。ピーマンとパプリカは千切りで加える（大きい場合は長さ半分にしてから）。
- 2 カニカマをそれぞれ４つ程度に切る。
- 3 １．にご飯を加えて混ぜ、■で味付け。２．を混ぜて出来上がり。
- 4 ＊火の強さが気になる場合は、味付け前に消してしまっても大丈夫です。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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結后2020/04/24 18:26
5分w欧風ダシで美味しくヘルシー&華やか！カラーピーマンレポ今回もWレポで❤炒飯がヘルシーだと嬉しい。ごちそう様でした！
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