工程は１０分程度❤ゴボウ巻きと根菜のヘルシー煮物♪ レシピ・作り方
- 1時間以上
- 300円前後
ジョン・リーバス
一晩置いていますが、切ったり煮たりは１０分程度の手間です❤・・❤ゴボウはアクで手が荒れる気がして、魚も摂れるしダシも出るし、ゴボウ巻きで♪
材料（２人分）
作り方
- 1 大根、人参は乱切り。牛蒡巻きは斜め２つに切る。☆と鍋強火にかける（蓋をする）。根菜にほぼ火が通るまで煮たら、火を止めて一晩置く。
- 2 食べる直前に温め、器に移してアオサを振って出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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