ビタミンサラダ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 トマトは食べやすい大きさにカットする。オクラは湯通しして小口切りにする。
- 2 梅干しは種をとって、果肉をつぶし、削り節の半分と、酢、醤油、こしょう、サラダ油と合わせてよく混ぜる。
- 3 １と２をさっとあえて器にもり、削り節の残りを振りかける。
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- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- トマトとオクラのサラダ
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