ヘルシー！簡単豆腐ナゲット レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
時短簡単こっちゃんレシピ
安価でヘルシーな豆腐ナゲットです！鶏ひき肉と豆腐が種になるので、とてもヘルシー！そして豆腐感ないので豆腐苦手な人でもＯＫ！お弁当にも作り置きにも♪
材料（3～4人分）
作り方
- 1 木綿豆腐はキッチンペーパーで包んで、電子レンジで600ｗ2分加熱する。その後キッチンペーパーを巻き直して重しを乗せ約10分水切りする。
-
2
鶏ひき肉、①の木綿豆腐、Aの調味料全てをボウルに入れ、混ぜ合わせ、こね、ひとまとめにする。
- 3 厚手のフライパンに揚げ油を入れ熱する。熱くなったら、スプーン2本を使い、好みの大きさに②の種をすくい落とす。
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4
片面がこんがり色付いたら、ひっくり返す。全体に揚げ色が付いて火が通ったら完成！
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1児のママとして日々育児と仕事に奮闘しています。
手軽な時短レシピをメインに、時々子供ご飯も投稿します♪
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よろしくお願いします(^^)
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はらぺこママ＠暮らしのカウンセラー2021/12/25 13:32
美味しく出来ました（＾ω＾）
娘と夫にも好評でした。
ありがとうございます。 -
Chai2021/07/20 11:32
凄く美味しく、主人もパクパク食べてました!ありがとうございました。
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