子供が喜ぶ豆腐ハンバーグ レシピ・作り方
- 約15分
- 500円前後
ももちっぴ
材料は超シンプルです。作り置き、冷凍できて大助かり。調味料は塩胡椒だけなのでお好きなソースで召し上がれます。高タンパク&ヘルシーです。子供が喜びます。
材料（4人分）
- 豆腐(木綿がおすすめ) 150g
- 鶏ひき肉 300g
- 卵 1個
- 塩胡椒 少々
- オリーブオイル(油) 適量
- 玉ねぎ 1/2個
- 片栗粉 大さじ2
作り方
- 1 豆腐の水切りをする(豆腐はキッチンペーパーで包み600w電子レンジで2分ほど加熱し冷ましておく)
- 2 玉ねぎをみじん切りにする。
- 3 ボールに豆腐、鶏ひき肉、卵、玉ねぎ、塩胡椒、片栗粉を入れよく混ぜる。
- 4 フライパンに油を入れお好みの大きさにして中火で焼く。火が通ったら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ももちっぴ
食べることが大好きです。妊娠糖尿病をきっかけに食生活を見直して、糖質オフ、カロリーオフなど健康的な料理を考えて作るようになりました。小さい子供が３人いるので簡単、美味しい、栄養満点、安心安全に食べれる料理を心がけています。最近はゆるい健康オタクで腸活&グルテンフリーにハマっています。作って美味しかったレシピを紹介しています。
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
5 件
つくったよレポート（5件）
-
himumyanko2023/05/29 17:05
とても美味しかったです∩^ω^∩
レシピありがとうございました♡ -
もち米2合2023/05/02 14:53
レシピ参考にさせて頂きました、
とっても美味しかったです♪ -
毎日納豆2023/03/12 18:40
今回は牛肉で作りました！レシピありがとうございました♪ -
まあむt2023/03/04 11:01
美味しかったです!
ありがとうございました。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
