お弁当に！少ない量で、ほうれん草のおひたし レシピ・作り方

作り方

1. 1 ほうれん草の軸を切り、沸騰したお湯で、1分くらい茹でます。

   

2. 2 1の粗熱がとれたら、2cm幅に切り、手で水気をきります。

   

3. 3 2に、7倍濃縮めんつゆと、かつおぶしを加えます。

   

4. 4 3を混ぜます。

   

5. 5 お弁当に入れるために、カッブに盛り付けました。