ささみとほうれん草のチーズトマトソース煮込み♡ レシピ・作り方

ささみとほうれん草のチーズトマトソース煮込み♡
  • 約10分
  • 300円前後
ぐーちゃんとごんちゃん
ぐーちゃんとごんちゃん
ヘルシーなささみ+トマトのリコピン+鉄分豊富なほうれん草+チーズのカルシウムで簡単時短レシピですよ!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ささみに酒を回しかけラップしレンジで3分加熱する⇨冷ます。⇨手で食べやすい大きさにさくフライパンにオリーブオイルをひく⇨ささみ 塩胡椒 カレーパウダーを入れて中火で炒める
  2. 2 ざく切りにしたほうれん草
    トマト缶
    ニンニクチューブ を入れ蓋をして2分煮込む。
  3. 3 蓋を開けてスライスチーズをのせる⇨蓋をして1分たったら出来上がりです❣️

きっかけ

安い鷄ささみとトマト缶でアレンジレシピを作りたいと思ったから‼︎

おいしくなるコツ

アクセントにカレーパウダー+ニンニクチューブをお好みで入れること

  • レシピID:1630012442
  • 公開日:2021/03/16
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カテゴリ
ささみほうれん草トマトソース300円前後の節約料理
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