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【栄養価付き】大人の辛辛タコキムチ炒飯 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
【栄養価付き】大人の辛辛タコキムチ炒飯
  • 500円前後

【栄養価】エネルギー700kcal,炭水化物125g,たんぱく質23g,塩分2.8g

作り方

  • 1

    最初に米は炊いておく。
    たこは薄切り、キムチは刻んでおく。

  • 2

    フライパンにごま油をひき、にんにくチューブを入れ火にかける。

  • 3

    タコとキムチを軽く炒め、温かいままのご飯を加える。
    木べらで切るように全体を混ぜる。

  • 4

    しょうゆと塩こしょうで味を整える。

  • 5

    皿に盛り、ねぎを散らせば完成です。

きっかけ

韓国料理を作りたくて^ ^

おいしくなるコツ

結構辛めに仕上がったので、辛いのが苦手な方はキムチの量を調整して下さい。

登録されているカテゴリ

各国料理:
韓国料理 > キムチ
目的・シーン:
今日の献立 > 昼食の献立(昼ごはん)
食材:
> たこ

レシピID: 1630008795

公開日:2020.01.11

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