旬を食べよう♪さっぱりゴーヤとツナの簡単サラダ☆ レシピ・作り方
材料（3～5人分）
作り方
-
1
ゴーヤは半分に割って
ワタとタネを取り除く
-
2
3mmくらいにスライス
-
3
氷水につけて15分ほど置く
-
4
75g入りのツナ缶を使いました
-
5
ザルに上げて水を切る
-
6
ボールにゴーヤを入れ
ツナを乗せる
-
7
だしの素と塩を振り
良く混ぜ合わせる
-
8
馴染んだら
器に盛って出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
omakeya
「おひとりさま」だけど、４人家族(両親兄私)を養うビンボー主婦のワタクシメ
早い！安い！簡単！をモットーに、日々がんばっておりますデス。。。
炊事が苦手で外食好きの母親に育てられたもので料理の基本は全然わかりません
舌だけを頼りに（!?）かなりテキトー三昧ですが、参考にしていただければと思います
※キチンと計って作ったことがナイので、分量は超イイ加減です
お好みで調整してみてくださいね！
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
