お弁当のおかず★キャロットラペ(にんじんサラダ) レシピ・作り方

お弁当のおかず★キャロットラペ(にんじんサラダ)
  • 約30分
  • 100円以下
r_chibico
r_chibico
お好みのドレッシングで和えれば、にんじん苦手さんも食べられるかも。
※当レシピは酸っぱいのが苦手な子供用に砂糖を加えています。

材料(1人分)

  • にんじん 5cm
  • 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2/3
  • 小さじ1/3~1/2(お好みで加減)
  • 粗挽きこしょう 少々~ひとつまみ(お好みで加減)
  • ※砂糖 (酸っぱいのが苦手な方向き) ※小さじ1/2~2/3(お好みで加減)

作り方

  1. 1 にんじんを千切り用スライサーで極細の千切りにする。
    ※スライサーで薄切りにしてから千切りにする等、薄く細く切ると口当たりが良くなります。チーズおろし器でもできるみたいですよ。
  2. 2 ボウルに調味料を入れてよく混ぜ合わせ、にんじんを加えて和えてしばらく置く。時々上下を返して全体にドレッシングがなじむようにする。
  3. 3 ドレッシングがなじんでしんなりしたら汁気を軽く切りってお弁当カップに入て詰める。
    ※30分以上置くと味がよくなじみむので、一番先に作って置くと便利です。
  4. 4 ★組み合わせ例
    ・フレンチトースト
    ・フルーツ
    ・チキンフリカッセ
    ※レシピID1620020084参照

きっかけ

給食メニューをアレンジ。フランスの家庭料理、たっぷりのにんじんで作る常備菜のひとつだそうです。

おいしくなるコツ

酸味が苦手でなければ砂糖不使用でOK。 上記を分量を参考にお好みのドレッシング(市販でもOK)で和えてください。 酢は米酢、果実酒、ワインビネガーなどお好みで。

  • レシピID:1620020085
  • 公開日:2015/01/27
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
人参サラダキャロットラペ人参 お弁当お弁当のおかず(大人用)お弁当 サラダ
関連キーワード
お弁当 サラダ マリネ にんじん
料理名
キャロットラペ、にんじんサラダ、にんじんマリネ
r_chibico
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(3件)

  • たんさん娘
    たんさん娘
    2016/06/20 18:18
    お弁当のおかず★キャロットラペ(にんじんサラダ)
    たっぷり作りました^ ^
    お弁当に重宝しますね〜
    ごちそうさまでーす♪
  • LOVE CHILD2579
    LOVE CHILD2579
    2015/04/14 21:00
    お弁当のおかず★キャロットラペ(にんじんサラダ)
    さっぱり美味しいサラダでした。ごちそうさまです。
  • aidontamu
    aidontamu
    2015/02/28 18:34
    お弁当のおかず★キャロットラペ(にんじんサラダ)
    とっても美味しかったです♪

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る