たらとキャベツのコンソメ煮 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 たらを食べやすい大きさに切り、塩コショウをまぶす。
- 2 キャベツは食べやすい大きさに、玉ねぎ、ニンニクは薄切りにする。
- 3 鍋に水とコンソメ、ニンニクを入れ、キャベツ、玉ねぎ、たらの順で重ねていれる。
- 4 火をつけ、中火で15分ほど煮て、味を見て塩コショウで味を整える。
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はな9420
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ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡
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