簡単レシピのふっくら煮穴子 レシピ・作り方
材料（4人分）
- 煮穴子 100g
- 【A】水 100ml
- 【A】醤油 大さじ1（16g）
- 【A】砂糖 大さじ1（16g）
- 【A】みりん 大さじ1（16g）
- 【A】酒 大さじ2（32g）
作り方
- 1 煮穴子を細かく切る。
- 2 小鍋に【A】を入れて、弱火で煮る。
- 3 少しふつふつしてきたら、中火にして水分が無くなる直前まで煮詰める。
- 4 お皿に盛って完成。
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- 料理名
- 煮穴子
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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1ヶ月ほどの冷凍保存可能です。