卵不使用 材料3つでノンオイルココアパンケーキ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 薄力粉 25g
- ココアパウダー 3g
- 低脂肪乳(お好きな牛乳) カップ1/3杯
作り方
- 1 薄力粉にココアパウダーを入れて、均一になるまでしっかりと混ぜる。
- 2 低脂肪乳(お好きな牛乳)を入れて、ダマができない様に混ぜる。
- 3 良く熱したフライパンに、お好みの大きさに流し入れる。
-
4
表面が数個気泡の穴が開いたら裏返す。
表面や周りが乾燥して、液体が流れ出ていなければ完成。
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- 子供と作れる ココアアレンジ ノンオイルパンケーキ 簡単おやつ
- 料理名
- ノンオイルココアパンケーキ
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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卵アレルギーや卵が無くても簡単にできる、ヘルシーおやつ。
材料3つですぐ作れます。