バターもオイルも不使用！きな粉ペースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- きな粉 10g
- 黒糖 1g
- きび砂糖 1g
- はちみつ 4g
- 低脂肪乳 3ml
- 塩 少々
作り方
- 1 材料を全て容器に入れて混ぜる。
-
2
粉っぽさがなくなり、ペースト状になるまで混ぜる。
もし、粉っぽさがあれば低脂肪乳もしくはお水を追加。
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RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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材料を混ぜるだけで簡単！
無添加で栄養のあるペースト。