さっぱりでボリューム！キャベツの梅和え レシピ・作り方
材料（４～５人分）
作り方
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1
キャベツは芯を切り取って、ざっくり切って、レンジを３分します。冷めたらせんぎりにします。
大葉は千切り。
梅干はタネを取り
包丁でたたいておきます。
調味料●を混ぜる -
2
容器に１番のキャベツ
シーチキン、大葉、調味料●、花かつお、梅干しを入れて混ぜます。
器に盛り付けて、
刻んだミョウガをのせます。
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- 料理名
- キャベツの梅和え
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
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みーちゃん69142016/06/10 07:57
ミョウガは無しですが…
梅干しでさっぱりとしていますね^m^
シーチキンの旨みもあり、とても美味しくいただきました♪
レシピへのコメント
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梅和えにします。
シーチキンを入れるので、ボリュームが出ます。