しらす&玉ねぎのお好み焼き風 レシピ・作り方
材料（1枚人分）
作り方
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1
玉ねぎを粗みじん切りにし、シリコンスチーマーに入れ、電子レンジ600Wで２分加熱し、粗熱が取れる迄、蓋をしたまま放置。
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2
☆をよく混ぜ合わせる。
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3
玉ねぎとしらすを入れて混ぜる。
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4
フライパンに油(分量外)を熱し、両面焼き色がつく迄生地を蒸し焼き。
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5
器にのせたら、ソースを塗り、青海苔と鰹節をトッピング。
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- 料理名
- しらす&玉ねぎのお好み焼き風
はるっちじゅんじ
二児の母です。
長男が偏食な為、「美味しい！」と言ってもらいたくて日々格闘中！
歳のせいか、酢を使ったサッパリレシピが多いです(^_^;)
料理初心者の方にも分かりやすいよう、全工程画像付きを目標にしています。
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つくったよレポート（1件）
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mimi23952016/10/23 18:29
お好み焼きは栄養満点 プラス 健康的なレシピですね
美味しかったですよ
先日はつくレポありがとうございました(o⌒∇⌒o)
レシピへのコメント
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カルシウムたっぷり♪
玉ねぎの甘味としらすの塩味が合います！
新玉で作ると更に美味♪