簡単！ヘルシー♪豆乳鍋 レシピ・作り方

作り方

1. 1 無調整豆乳と麺つゆを弱火にかけ、焦げつかないよう、時々底を混ぜながら温める。

   

2. 2 大根はピーラーかスライサーで薄切り。

   

3. 3 人参もピーラーかスライサーで薄切り。

   

4. 4 新玉ねぎは5mmくらいにスライス。

   

5. 5 キャベツは1cm幅にカット。

   

6. 6 ほうれん草は根本を4等分にし、長さは5cmくらいにカット。

   

7. 7 生しいたけは表面に切り込みを入れる。

   

8. 8 しめじは根本をカットして、少量ずつに分ける。

   

9. 9 豆腐は一口大にカット。

   

10. 10 豚バラ薄切り肉は5cmくらいにカット。

    

11. 11 温まった1に全ての材料を入れ、火が通ったら完成。