旬の野菜！フライパンで作る土筆の油炒め レシピ・作り方
材料（３～５人分）
作り方
-
1
土筆の袴を取り、
２回水に浸けこみます。
3～4センチに切ります。
ちくわは短冊切りにします。
-
2
フライパンにたっぷりの水を入れて、沸騰すると
1番の土筆を入れて茹でます。
茹で土筆がカップ２杯ありました。
ざるに入れてしっかり水を切ります。
-
3
フライパンにごま油をひいて、１番のちくわ、２番の土筆と調味料●を入れて炒めます。
ガスを止めて胡麻をふります。
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- カテゴリ
- その他の野菜
- 料理名
- 土筆の油炒め
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
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苦みも少なく春を美味しく食べれます。