電子レンジで作る暖かいパンプキンサラダ♪ レシピ・作り方
材料(3~4人分)
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切りにします。南瓜は電子レンジを2分してから小さく切り、更に電子レンジを2分します。
-
2
南瓜をビニールの中に入れてつぶします。玉ねぎも電子レンジを2分して、ビニールの中に入れ、
シーチキン、塩麹、小麦粉、オリーブオイルをビールの中に入れて混ぜます - 3 材料を器に入れて、電子レンジ2分するだけです。
きっかけ
南瓜をいつも煮てるので、サラダ風にしました。 甘いですが、主人はご飯にのせて食べていました。
おいしくなるコツ
南瓜をつぶすと水分が出るので、小麦粉を調整して入れます。 オリーブオイルと南瓜の相性がいいです。
- レシピID:1600008084
- 公開日:2012/11/21
関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- 暖かいパンプキンサラダ
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簡単に電子レンジだけで作れます。