＊ダイエット＊具沢山豆腐のトムヤムクン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
冷凍食品のこちらを使用しました。表記の通りにレンジで解凍しておきます。
- 2 しめじは小房に分ける、えのきは半分にして小房に分ける、エリンギは3等分して薄切り、しいたけは薄切り、キャベツはざく切り、玉ねぎはくし切りにする。
- 3 トマトは1/16等分、ニラは3cm大、豆腐は1/16等分に切る。
- 4 大きめの鍋に水とナンプラーと●の材料を全て入れて火にかける。
- 5 沸騰して火が通ったら、豆腐を入れて更に煮る。
- 6 豆腐に火が通ったら、解凍したトムヤムクンのスープを入れて、更に煮る。
- 7 沸騰したら、トマトとニラを入れて、少し煮たら完成！
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uucha
旦那と4歳息子と1歳娘の4人暮らし.専業主婦.管理栄養士(32)日々の料理の記録.幼児食.ダイエットメニュー.お菓子.ホームベーカリー.バーミキュラ
2023.7レシピの更新は減りましたが、つくれぽ返信してます✉よろしくお願いします
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